Авиценна
28.12.2013 09:08

Можно ли предугадать простуду

Здравствуй, дорогая редакция!
У меня такой вопрос. Есть ли какие-то признаки еще не начавшейся простуды. И что делать в целях профилактики, чтобы не разболеться.
Аниса


Здравствуйте, Аниса!
Конечно, есть такие признаки только-только начинающейся простуды. Слабость, разбитость, усталость, плохой сон, резь в глазах. Обычно такое состояние может наблюдаться в течение 1-2-х дней после резкого переохлаждения организма – например, длительного ожидания транспорта в холодную погоду, долгого нахождения в холодном, не отапливаемом помещении.
А заболеть или не заболеть, все зависит от бытовых условий. Если дома тепло – есть кондиционер «тепло-холод» или (что в наше время довольно удивительно) паровое отопление, то можно организовать «лечение». Очень хорошо помогает обжигающе горячий душ, жесткая мочалка с мылом или гелем для душа. Теплая постель. Чай с лимоном, имбирем, малиной, протертой с сахаром.
Так же можно выпить стакан теплой воды с добавлением 1 ампулы хлористого кальция. Можно принять 2-3 таблетки аскорбиновой кислоты (витамина С). (Предостережение! Нельзя мешать препараты кальция и аскорбиновой кислоты. Между приемом этих медикаментозных средств должно пройти не меньше 1 часа).
Если дома достаточно прохладно и принять горячий душ нет возможности, то можно сделать паровую ванночку. Вскипятить в небольшой эмалированной емкости (ковшик, кастрюлька) воду (1-2 литра) и добавить 2 пакетика аптечной ромашки, зверобой, душицы (все эти травы обладают противовоспалительным действием). Можно добавить и просто сухую траву, если в аптеке не оказалось трав в пакетах, из расчета 1-2 столовые ложки на 1-2 литра кипятка.
Затем нужно укрыться полотенцем и подышать этим целебным паром минут 10. Одновременно можно сделать ножную ванну. Согреть горячей воды в небольшом тазу (4-5 литров) и минут 10 подержать в ней ноги.
Если дома есть горчичный порошок, то можно засыпать его немного в хлопчатобумажные недорогие носки (чтобы не жалко было) и одеть их на ночь.
Ну, и горячее питье на ночь – стакан чая с лимоном или имбирем. И вышеупомянутые хлористый кальций (или глюконат кальция) и аскорбинка.
Утром в холодное время года можно капать настойку женьшеня или элеутерококка 25-30 капель на небольшое количество воды за 15-20 минут перед завтраком. Это очень хорошие адаптогенные средства – они помогают адаптироваться организму к холодам или наоборот жаре.


Комментарий №1    Написал: indendogy    6 января 2014 23:44    Цитировать
Можем собрать для Вас контакты только Ваших потенциальных клиентов несколько десятков тысяч в течение суток Skype: prodawez389 ICQ: 6288862


Комментарий №2    Написал: Autogeining    10 января 2014 20:02    Цитировать
Можeм cобpатb для Ваc пo интeрнет kонтаkты тoлbko Вaшиx потeнциальных kлиентов нeckолbко деcятkов тыcяч в тeчение сyток Skype: prodawez389


Добавление комментария
   



e-mail: gazeta@tojikiston.com

Реклама

PDF ВЕРСИИ ГАЗЕТ

Архив номеров (2005-2010гг)

КАЛЕНДАРЬ

(архив по датам)

«    Сентябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ


АРХИВ ПУБЛИКАЦИЙ

Июнь 2016 (6)
Май 2015 (3)
Апрель 2015 (4)
Март 2015 (4)
Февраль 2015 (5)
Март 2014 (116)

ДРУГИЕ НОВОСТИ

XML error in File: http://gaze ...






.


Все другие новости
  
Рейтинг@Mail.ru
2004-2010 © Медиа-холдинг "Чархи Гардун"
При полном или частичном использовании материалов ссылка на gazeta.tj обязательна. Адрес редакции: 734016, Душанбе, проспект С. Шерози д. 16. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях. E-Mail: gazeta@tojikiston.com, info@gazeta.tj. Журнал
Данный сайт разработан при поддержке "Интерньюс Таджикистан". Разработка сайта: Рекламное агентство "adMedia"